2021-07-15 14:18:36来源:禧月荟月子中心浏览次数:
一到夏天,大家都非常爱喝绿豆汤,有的人甚至爱不释手,每天都要喝上一碗。这是因为绿豆汤可以清热解毒,解暑降火,味道清甜,深受广大朋友的喜爱。有一些人认为喝绿豆汤可以去胎毒,真的有这样的好处吗?孕妇喝绿豆汤好吗?有没有孕妇喝绿豆汤的禁忌?
孕妇喝绿豆汤的好处
月子中心提醒,孕妇是能喝绿豆汤,但要注意少喝,不能大量食用。
孕妇如果喜欢喝绿豆汤,平时喝一些是有一定好处的。因为绿豆含有丰富的维生素、矿物质,这些都是母体、胎儿所需的营养元素。
另外,绿豆汤含有丰富的锌元素,可以帮助孕妇补锌,预防和治疗妊娠水肿。绿豆还含有人体所需的氨基酸——,它是合成蛋白质非常重要的元素,可以有效提高蛋白质的利用率,帮助孕妈增进食欲、促进消化。
孕妇在夏天喝一点绿豆汤,不仅对自己有益,对宝宝也是有益的。相较于其他食物,绿豆中的赖氨酸含量非常高。所以吃绿豆汤,还可以促进胎儿的发育、提高智力、增加体重。在煮绿豆汤的时候,可以适当加一些红枣,能中和绿豆的寒气,让味道也更加香甜。
什么人要少喝绿豆汤
喝绿豆汤能够防止中暑,改善食物中毒问题。此外,对热肿、热渴情况、热痢、痘毒等情况也会有一定的缓和作用。虽然说孕妇可以喝绿豆汤,但是如果不注意自身情况,盲目饮用,会对孕期造成不良影响。了解孕妇喝绿豆汤的禁忌,能避免因为饮食不当,导致身体不适。尤其是寒冷体质、虚弱、正在服药者,不适合饮用绿豆汤。
1、凉寒体质的人
绿豆汤不适合凉寒体质的人食用。大多数女性属于寒凉体质,平时就有体寒情况,特别是四肢经常冰冷,容易出现腰腿冷痛、腹泻、便稀等情况,就不建议喝绿豆汤了。
吃了绿豆容易加重问题,甚至引起腹泻、脱水。还会因为气血停滞,诱发关节肌肉酸痛、胃寒、脾胃虚弱、慢性胃炎等消化系统的问题。
2、体质较弱的人
不建议体质较弱的人,喝太多绿豆汤。因为绿豆含有丰富的蛋白质,在酶的作用下,大分子蛋白质才能成功转化为小分子肽、氨基酸,才能被人体顺利吸收。体质较弱的人,肠胃消化的功能较差,容易因消化不良导致腹泻发生。如果体质较弱的人喝太多绿豆汤,容易因身体耐受出现先兆流产的情况。
到了孕晚期,很多孕妇都会预定月子中心,以便坐月子得到更好的照顾。一般孕晚期贫血,都属于缺铁...
有些高端月子中心,会在产妇预定时就进行身体检查,以便了解产妇的身体状况,科学制定产后恢复计...
月子中心提醒,适当的运动不仅可以避免孕妈出现腰酸背痛的情况。腰背肌的持续收缩,使孕妈无法放...
新生儿出现黄疸和湿疹是正常现象,月子中心有专人监测宝宝的健康状况,并有儿科专家诊治,有针对...
可以到月子中心养胎,营养更加均衡,还可以适当锻炼,增强体质。为了胎儿的健康发育,孕妇需要每...
我还订了月子中心调养,一个月费用差不多30000。我家是剖腹产的男宝,现在半个月大了。我怀孕的...
禧月荟月子中心
官方微博号
官方公众号