禧月荟月子中心13088806853
在线欧洲杯买球-欧洲杯足球官网月子资讯月子健康孕晚期可以吃菠萝吗,爱吃水果的要注意了

孕晚期可以吃菠萝吗,爱吃水果的要注意了-在线欧洲杯买球

2022-01-14 11:15:00来源:禧月荟月子中心浏览次数:

分享
摘要:月子中心提醒,如果孕妈本身就对菠萝过敏,就不要再轻易尝试了。泡盐水吃是我们最常见的吃法,做法也很简单。注意吃菠萝的时候,不能与鸡蛋同食。如果孕晚期宝妈有腹泻或身体不适问题,在吃菠萝的时候注意不要与蜂蜜同食...

  菠萝又名凤梨,是热带和亚热带的是一种水果,因其味美多汁,香甜可口,被很多人喜爱。孕期宝妈有很多饮食注意事项,那么孕期妈妈,尤其是孕晚期可以吃菠萝嘛?爱吃水果的要注意了。

  孕晚期可以吃菠萝吗?


孕晚期可以吃菠萝吗,爱吃水果的要注意了1


  可以吃,但不能过量。

  怀孕之后,女性身体发生变化,有可能会出现厌食的情况。菠萝味道酸甜多汁,可以很好的打开味蕾,提高孕妈食欲。

  但任何食物过量食用,对孕期宝妈会造成不利影响。为了自己和宝宝的健康,每次不要过量食用菠萝,要适量,建议每天控制在1-2片。在食用的过程中,还可以搭配其他水果蔬菜一起吃。

  吃菠萝注意事项:


孕晚期可以吃菠萝吗,爱吃水果的要注意了2


  1、菠萝中含有一种物质,叫,有些人对该物质过敏。在食用菠萝之前,将菠萝果皮去除,果肉切成薄片或小丁状,用盐水充分浸泡半小时后,再食用,可以灭活菠萝蛋白酶。

  月子中心提醒,如果孕妈本身就对菠萝过敏,就不要再轻易尝试了。

  有些孕妈怀孕之前对菠萝不过敏,但怀孕后由于体内激素产生变化,可能会对菠萝过敏。孕妈刚开始吃菠萝不要吃太多,先尝一点,如果没有出现腹痛、呕吐、腹泻等过敏状况,可以适当吃一些。如果有过敏情况,就不能再食用了。

  2、注意吃菠萝的时候,不能与鸡蛋同食。因为鸡蛋中的蛋白质和菠萝中的果酸相结合,会导致蛋白质凝固,影像孕妈消化。

  3、如果孕晚期宝妈有腹泻或身体不适问题,在吃菠萝的时候注意不要与蜂蜜同食。虽然菠萝和蜂蜜不会相克,用菠萝和蜂蜜加水熬煮,还可以缓解支气管炎,但不建议腹泻者同服。

  菠萝的食用方式:

  1、泡盐水吃


孕晚期可以吃菠萝吗,爱吃水果的要注意了3


  泡盐水吃是我们最常见的吃法,做法也很简单。将菠萝去皮后切成片状,放入水中,再加入食用盐30分钟后,就可以食用。

  2、菠萝炒饭


孕晚期可以吃菠萝吗,爱吃水果的要注意了4


  准备1个菠萝,500g米饭,半根胡萝卜,1个广式腊肠,50g青豆

  将胡萝卜去皮切丁,腊肉洗净切丁,青豆洗净备用。将菠萝竖着切开1/3,将菠萝肉挖出切小块,放盐水备用。

  起锅烧油,倒入腊肠丁、青豆、胡萝卜,翻炒2分钟后,将米饭倒入煸炒,再放入盐、生抽等调味料,炒匀后,再将沥干水分的菠萝丁放入锅中翻炒。待菠萝肉变软后,就可以出锅了。

  3、菠萝咕咾肉


孕晚期可以吃菠萝吗,爱吃水果的要注意了5


  准备1/4菠萝,300g里脊肉,青红椒各一个,15g香菜碎,鸡蛋1个,番茄酱,水淀粉

  将菠萝切小块放盐水浸泡,青红椒切片,里脊肉切小块后放入料酒、胡椒粉、盐腌制15分钟后再裹上一层淀粉。

  起锅烧油,烧至7层热,将裹好淀粉的里脊肉放入锅中炸制变黄,捞出控油,再将炸好的肉复炸10分钟,再捞出控油。

  取小碗,放入番茄酱、水淀粉、盐、糖、料酒、白醋等调味料。

  再次起锅烧油,将炸好的肉块、菠萝肉、青红椒放入锅中,倒入调好的料汁,翻炒片刻,撒上香菜碎(不爱吃香菜的可不放)即可出锅。

禧月荟月子中心

相关文章

百香果孕妇能吃吗,答案在此…

月子中心提醒孕妇不能贪嘴,百香果不能吃得太多,饮食种类要丰富,每天可以换着水果吃。刚怀孕的...

怀孕可以吃石榴吗,吃了有什么益处

月子中心会为产妇准备多种水果,营养补充更全面。石榴中含有多种矿物质和水分,可以使皮肤保持弹...

怀孕可以吃桂圆吗,看了没坏处

现在很多月子中心都会为产妇科学调配饮食,能顺利度过月子期。桂圆营养丰富,对人体有很多好处。...

孕晚期去胎毒的水果,一般人我不告诉她

这种情况下适合去月子中心坐月子,并有经验丰富的医生会宝宝进行诊治,产妇就可以安心坐月子了。...

孕晚期便秘怎么办,五个步骤教你搞定难题

推荐去月子中心坐月子,产妇能得到专业人员的精心护理。孕妇尽量要多喝温开水,温开水更容易吸收...

孕妇上火吃什么降火,这些食物下火又营养

月子中心建议平时养成勤饮水的习惯,不喜欢喝水的可以泡点菊花茶,百合茶等。对孕妈来说,煮一碗...

x

禧月荟月子中心

在线了解禧月荟月子套餐
领取最新套餐优惠

全心全意,在乎两个你

禧月荟月子中心

官方微博号

禧月荟月子中心

官方公众号

欧洲杯足球官网的版权所有©2023深圳市禧月湾母婴健康管理有限公司.support by infinity arts ad agency    网站地图
6
返回顶部
网站地图