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冬天坐月子4大禁忌,答案惊醒所有人-在线欧洲杯买球

2022-07-11 10:53:45来源:禧月荟月子中心浏览次数:

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摘要:在月子中心安装智能温控水龙头,智能恒温花洒等智能设施,方便宝妈随时使用温水。在月子中心坐月子,会为产妇提供轻柔透气的纯棉被褥,让产妇能睡得安心,睡得舒心。在月子中心,安装了新风系统,可随时给室内换气...

  传统坐月子,有很多禁忌。月子期不能洗头洗澡,不能下床走动,不能吃盐……这是因为古代生活条件较差,需要严格遵循坐月子禁忌,才能提高产妇的存活率。现代社会住家环境良好,家电齐全,营养均衡,医疗技术和设施优良,给现代女性坐月子提供了保障。

  虽然现代社会坐月子环境更好,但仍有很多注意事项,避免稍有不慎落下月子病。这里介绍冬天坐月子4大禁忌,答案惊醒所有人。

  一、不要碰冷水


冬天坐月子4大禁忌,答案惊醒所有人1


  产妇最怕受凉,一旦受凉,影响身体恢复,会引发各种月子疾病。特别在冬天坐月子,切记不能触碰凉水,日常洗漱,都要使用温开水。

  在月子期间,是可以洗头洗澡的。建议产后1周洗澡,每次洗澡时间不能过长,控制在5-10分钟,浴室温度为20-22℃,水温为37℃。洗完立即将身体擦干,避免吹风着凉。还可以按照传统方式,使用熬煮过的防风生姜来沐浴。

  在月子中心安装智能温控水龙头,智能恒温花洒等智能设施,方便宝妈随时使用温水。还会根据宝妈需求,提供中药药浴水,方便使用中药沐浴,起到通血脉,防风寒,暖肌肤等功效。

  二、被子别太厚


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  都说坐月子要注意保暖,不能受凉,但并不意味着在寒冷的冬天,就要盖上厚厚的被子。如果长时间捂着,很容易出现产褥热,也会引发一系列身体疾病。

  在月子中心坐月子,会为产妇提供轻柔透气的纯棉被褥,让产妇能睡得安心,睡得舒心。

  三、控制湿温度


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  在寒冷的冬天,为了避免产妇着凉,会将室内温度调的很高。温度太高,产妇容易得产褥病。但是如果温度太低,产妇又容易着凉,宝宝也容易生病。建议将室内温度控制在20-25℃为宜。

  北方有暖气,室内温度较为暖和。但南方很多城市没有暖气,怎么办呢?可以选择使用空调或小太阳调节室内温度。

  需注意,冬天开暖气或开空调,室内温度上来了,但是会很干燥。如果室内很干燥,也会影响到产妇和宝宝的健康。建议使用加湿器,将室内湿度控制在55%-65%。

  在月子中心,每一间月子房,墙上都会挂着温湿度计,方便随时查看室内温湿度,进行调整。

  四、房间要通风


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  要定期给房间通风换气,保持室内空气新鲜,产妇和宝宝才更健康。建议每天通风1-2次,每次20-30分钟。

  在开窗通风时,产妇和宝宝转移到另一间房,避免被冬天的冷风直吹,着凉受寒。

  在月子中心,安装了新风系统,可随时给室内换气。

  坐月子有很多注意事项,除了以上禁忌,在月子期间,还要注意不能吃辛辣刺激生冷的食物,应以清淡营养的食物为主。不要长时间卧床,要适当走动,有助于恶露排出,避免便秘。掌握科学坐月子的方法,才能顺利的度过月子期,调养好身体。

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